妊娠中赤ちゃんのためにすべきこと
妊娠中、赤ちゃんのことが気になってしょうがない。
お腹の子供にちゃんと栄養いってるかな？
目でしっかりと確認できないからこそ、ママで
あれば心配してしまうのは当然ですよね？
妊娠中のお母さんは、まずは赤ちゃんのために
しっかりと栄養を摂取する義務があります。
その中でも、妊婦に最も必要な栄養は「葉酸」です。
この葉酸は、葉もの野菜に含まれている成分で、健康な
赤ちゃんを産むために必要不可欠なものになっています。
最近は、妊婦さんの間でも定着し始めました。
赤ちゃんは、正確に細胞分裂を繰り返すことで、
健康で丈夫な体へと育って大きくなります。
葉酸はそんな赤ちゃんの発育を妊婦の中で促進
させるため、協力なサポートをしてくれます。
しっかりと葉酸を摂取して、赤ちゃんへ栄養を送って
あげることが、お母さんの大事な役目になります。
妊娠３ヶ月目までに葉酸が不足することで、
発達障害や脳の先天的な異常がある赤ちゃんが
産まれてしまう場合もあるのです。
しかし、葉酸を摂取すればいいと分かっていても、
妊婦がとるべき量は0.48mgと言われています。
野菜にするとほうれん草一束、アスパラガスなら
１６本分と、食欲があまりない時やつわりの時に
はとても食べられる量ではありません。
そんな妊婦の方を助けるのが、「ベルタ葉酸サプリ」です。
妊婦や若い女性を応援するサプリメントとして、注目を浴びています。
女性にとって不足しがちな栄養素をバランスよく配合し、
葉酸だけでなく、妊婦と胎児に優しい体づくりを行います。
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「ベルタ葉酸サプリ」は、安全面に最も力を
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無添加・無香料で、食品工場のGMP以上に国の基準が厳しいGMPを
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つわりの時も飲みやすいと定評があり、辛い時こそ役立ちます。
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2014年、楽天ベビー・マタニティ・ママ
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お腹の赤ちゃんにしっかりと栄養を与えて、健康で
元気なお子様を産むために、試してみて下さい。
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妊娠中に最適な栄養の取り方
妊娠中のお母さんが、まず摂取すべき栄養は葉酸です。
葉酸は、お腹の赤ちゃんを健康的に障害のない
体づくりをサポートするのに必要不可欠な成分です。
赤ちゃんが健康にすくすく育つためには、細胞の
分裂を正確に行い続けることが必要です。
葉酸が足りないと、脳の神経の先天的な異常や
障害のリスクが非常に高まります。
また、勘違いしている人も多いのですが、葉酸は
妊娠したから摂取する、という栄養ではありません。
常日頃から、女性であれば野菜の中に含まれる成分
なので、妊娠の有無に関わらず摂取した方がいいです。
妊娠中の方であれば、尚更自分のためだけでなく、
健康で元気な赤ちゃんを産むためにも、しっかりと
葉酸の栄養をとるべきなのです。
